Ēdienreižu un pirkumu plānotājs
Mazāk izmestas pārtikas, iepirkšanās raitāka, tēriņi mazāki un uzturs sabalansētāks.
Mēs dzīvojam laikā, kad pārtikas veikalā ir pieejams teju viss, neatkarīgi no sezonas. Turklāt, lielai daļai sabiedrības ir izstrādājies ieradums iepirkties, balstoties uz mirkļa impulsiem un ‘ķert uz atlaidēm’, nopērkot vairāk nekā vajag, kā arī to, ko nemaz nevajag. Rezultātā mēs nereti nonākam pie apjukuma virtuvē, nesabalansēta uztura un izmestas pārtikas.
Ēdienreižu plāns
Jau laicīgi ieplāno tās ēdienreizes, kuras ēdīsi mājās un kuras citur, lai vari nopirkt produktus tieši tik daudz, cik nepieciešams. Kā arī laicīgi plāno svētku dienas.
Sadaļa svētku galdam
Atsevišķā atvērumā var plānot mēneša ballīšu ēdienus.
Ieteikumi un atgādinājumi
Plānotājā zem katras nedēļas atradīsi dažādus ieteikumus un atgādinājumus par vērtīgo uzturā, kā arī atradīsi dažas idejas ātri pagatavojamai maltītei atbilstoši sezonai.
Izplēšams produktu saraksts un plāns
Plānotāja lapas ir izplēšamas. Ir ērti plānu pielikt pie leduskapja vai iepirkumu sarakstu paņemt līdzi uz veikalu.
Sadaļa gada receptēm
Pieraksti labākās gada receptes tā, lai arī turpmāk netrūktu idejas gardām un veselīgām maltītēm.
-
Izpārdošana
Plāno Ēst 202212.00€
Izmērs: 14,8 x 21 cm; 168 lpp;
⭐⭐⭐⭐⭐
Ēdienreižu plānotājs bildēs
Kāpēc iegādāties ēdienreižu plānotāju?
Mēs dzīvojam laikā, kad pārtikas veikalā ir pieejams teju viss, neatkarīgi no sezonas. Turklāt, lielai daļai sabiedrības ir izstrādājies ieradums iepirkties, balstoties uz mirkļa impulsiem un ‘ķert uz atlaidēm’, nopērkot vairāk nekā vajag, kā arī to, ko nemaz nevajag. Rezultātā mēs nereti nonākam pie apjukuma virtuvē, nesabalansēta uztura un izmestas pārtikas.
Atkritumos izmestās pārtikas apjomi pasaulē aizvien pieaug. Turklāt, izmetot pārtiku, tiek izšķērdēti arī milzīgi ūdens, zemes un enerģijas resursu apjomi. Eiropas Savienībā ik gadu atkritumos nonāk aptuveni 90 miljoni tonnu pārtikas, un ir izvirzīts mērķis līdz 2030. gadam pārtikas atkritumu daudzumu uz vienu iedzīvotāju samazināt uz pusi. Es uzskatu, ka viens no veidiem, kā sabiedrība var ņemt līdzdalību un šo statistiku uzlabot, ir plānot savas maltītes. Turklāt, plānojot ēdienreizes un iepirkumus, mēs ne tikai samazināsim izmestās pārtikas apjomu, bet arī mūsu iepirkšanās būs raitāka, tēriņi mazāki un uzturs sabalansētāks.